Qu’est-ce qu’une doula ?

Qu’est-ce qu’une doula ?

Vous avez déjà entendu parlé d’une doula ? La doula, un terme d’origine grecque signifiant « servante ». C’est une personne qui, en complément du suivi médical, accompagne une autre femme avant, pendant et après l’accouchement. Cette définition...
5 astuces pour alléger sa charge mentale

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Il y a des matins où j’aimerais faire la grasse matinée. Me lever tranquillement en commençant ma journée par une tasse de café. Faire un peu de yoga pour réveiller mon corps, puis me faire couler un bain pour me détendre. J’appellerais ensuite deux amies pour prévoir...
Qu’est-ce que la charge mentale d’une maman ?

Qu’est-ce que la charge mentale d’une maman ?

La charge mentale qu’est-ce que c’est ? Poids psychologique que fait peser, plus particulièrement sur les femmes, la gestion de tâches domestiques et éducatives, engendrant une fatigue physique et, surtout, psychique Dans cette définition du dictionnaire Larousse,...